Ginástica para Todos

Um dos principais fatores responsáveis por distúrbios cardiovasculares é o sedentarismo, que contribui também para os casos de obesidade, derrames e cânceres. Especialistas revelam que o aumento da incidência de obesidade tem como principais causas o consumo excessivo de nutrientes combinado com o estilo de vida sedentário. No entanto, pesquisas demonstram que a pratica continua e orientada de atividades físicas é capaz de reduzir tais índices drasticamente.

Pensando em ser ferramenta facilitadora para que a população saia da condição de vulnerável a tais malefícios à saúde, o Projeto Ginástica para Todos iniciou suas atividades em janeiro de 2009, em espaço cedido pelo Clube Aliados, de Honório Bicalho, em Nova Lima/MG. Como a maior parte dos projetos sociais sem fins lucrativos, começamos sem estrutura de materiais e de recursos humanos.

Atualmente, o projeto está instalado na sede do Cruzeiro Futebol Clube, de Honório Bicalho. São cerca de 100 alunos cadastrados, mulheres em expressiva maioria, com idade que vão de 16 a 67 anos. O principal objetivo é contribuir para a melhoria das condições de saúde de nossos alunos residentes na comunidade de Honório Bicalho e região.

A pretensão é manter e ampliar a atuação através de aulas com exercícios de alongamento, aeróbicos e de relaxamento. Hoje as aulas acontecem às segundas, quartas e sextas feiras, em dois módulos, de 18:00 ás 18:50 horas e de 19:00 às 19:50 horas. Todos os participantes são submetidos a entrevista e avaliação física antes do inicio de sua freqüência às aulas. Também é solicitado atestado médico.

A cada dia, em decorrência dos resultados positivos alcançados por pessoas atendidas pelo projeto, cresce a procura por parte da comunidade local e de outras regiões da cidade. Entretanto, não tem sido possível absorver a grande demanda, uma vez que a estrutura humana restringe-se à educadora física que ministra as aulas  a estrutura física é o precário espaço cedido pelo Cruzeiro Futebol Clube, além da falta de recursos e investimentos para aquisição de materiais.

Nesses três anos, o projeto vem funcionando contando com a colaboração de voluntários, doações da sociedade civil e contribuições de entidades parceiras. Contudo é possível realizar um trabalho muito mais eficiente e abrangente se forem garantidos investimentos para contratação de pessoal e sua capacitação, aquisição de equipamentos e melhorias no espaço físico.